Текст 1 Мабуть , природа створила хлібну зернину в мить високого натхнення , яке витратила вона й на саму людину . І в чи не найголовнішому слові нашої мови « життя » предки не лише воздали заслужену хвалу житу - годувальнику , а й визнали його вічні заслуги в долі людства . У зернину , у цей маленький тугий злиточок матерії , стільки вкладено життєвої енергії , до бра , безсмертя , що його таїна й досі здається нам магічною . Усе в нас від нього , від хліба . А втім , і самі ми , кожен із нас , — дитина своїх батьків , свого народу й хліба . Людей , які прийшли з доброю місією , із чистим серцем чи доброю новиною , на нашій землі завжди зустрічали з хлібиною на вишитому рушнику . Короваєм благословляли молодят , без хлібини не можна було зайти в нову оселю . Уся історія нашого народу пов'язана з історією хліба , з мистецтвом його вирощувати , готувати тісто , пекти , з гречним , вихованим ще з дитинства вмінням його їсти . Цілий цикл , у якому є свої таємниці , досвід , розрахунок . Цикл , за яким можна вимірювати літа людського життя. план (по два пункти); 2) визначаєте тему, ідею, 3) складаєте запитання у формі тестів

1. Налита сонцем і вітрами, хлюпоче веслами весна.

2. Вражений небаченим видовищем, хірург прикіпів до місця.

3. Утомлений душею, він пішов не на поле, а в ліси.

4. Край моря сонце золотить укриті лісом гори.

5. Роботу, відкладену на потім, прокленуть нащадки.

6. Дерево, посаджене у горщик, не дуже й розростається.

7. Біля крашанок стають дві малі й пухкі пасочки, зготовлені на курячих яйцях.

8. На столі - дерев’яні ложки, политі блискучою поливою.

9. Намальовані вправною рукою вишні червоніють на делці кожної ложки.

10. На рушник лягають крашанки, фарбовані в цибулинні.

На мій погляд, правильне харчування потрібне всім людям, а нам, тобто, дітям та підліткам, - особливо. І так вважаю не лише я. Таку саме позицію займають і лікарі-фахівці.

Отже, харчуватися треба правильно.

Але що таке здорове харчування? Я вважаю, що таке харчування забезпечить людині якісне і довге життя. Тому воно повинно складатися з усіх тих продуктів, які не завдають шкоди здоров"ю людини, а навпаки, надають їй сили, бадьорості. Тобто, кожного дня ми повинні вживати достатню кількість білків, жирів, вуглеводів та мінеральних речовин, не забуваючи при цьому і про вітаміни.

Так само важливо пам"ятати, що зайва кількість калорій призводить до появи зайвих кілограмів, що не несуть ніякої користі для організму. Отут саме час згадати про ті заклади швидкого харчування, які ми так любимо відвідувати. Чому в них харчуватися не слід? Насамперед, тому, що їжа, яку там пропонують, має надмірну кількість калорій. Вона занадто жирна, або ж солодка, або те й друге разом, плюс ще шкідливі домішки, що додаються для кращого смаку.

Таким чином, принципи здорового харчування зрозуміти не складно: вживай різноманітні продукти, кожного дня їж фрукти та овочі, слідкуй за кількістю калорій, утримуйся від покупки готової їжі, не тримай удома шкідливих продуктів. Тоді не тільки ти сам будеш здоровим, а й уся твоя сім"я.