«Любовь к родной природе – один из важнейших признаков любви к своей стране…». Это слова писателя К.Г. Паустовского, непревзойденного мастера описания русского пейзажа, писателя, сердце которого было переполнено нежностью и любовью к родной природе. Кто может не согласится с ним? Нельзя любить Родину, не живя одной душой с жизнью любимой березы. Нельзя любить весь мир, не имея Родины. То, что мы порою принимали за «чистую» лирику природы, пейзажные зарисовки, на поверку оказывается особым проявлением гражданственности, патриотизма, без которых невозможны бережное отношение к природе, активность человека в ее защите, сохранении и приумножении ее богатств.
Самое красивое место – это родной край. Красивые пейзажи природы наполняют душу человека восторгом. Только эта красота поистине завораживает и вдохновляет.
Тема природы всегда занимала особое место в творчестве многих писателей и поэтов. Не обошли эту тему и писатели-нижегородцы. Но если раньше природу воспевали, восхищаясь ей, то в произведениях современных писателей чаще звучит призыв к матушки-природы.
Мало кто делает упражнения утром. Именно в утренние часы телу необходима физкультура. Утром нужно подготовиться к новому дню. Скажу больше, если вы плохо просыпаетесь, вам обязательно нужна утренняя гимнастика. Она быстро проснуться, взбодрить тело и голову, подготовить к новому дню. Утренняя гимнастика просто необходима после ночного сна.
Ежедневные занятия физкультурой можно начать с утренней гимнастики, именно она стать быстро после сна, зарядиться энергией на весь день. Она правильному режиму дня. Начав с утренней гимнастики можно изменить свой режим дня. Сегодня гимнастика с утра, завтра закаливание, потом ещё можно что — нибудь добавить. Так постепенно утренние занятия приведут вас к определённому режиму дня, в котором вы всегда будите знать, когда время отдыха, а когда время для занятий.
Вы можете не поверить, но занятия с утра хорошему сну. Делая упражнения утренней гимнастики, вы лучшему засыпанию. О как много людей плохо засыпают, страдают бессонницей. А делают ли они гимнастику утром? Включите в свою жизнь утроению гимнастику и вы будите быстрее засыпать вечером. Парадокс? Еще древний врач, давший жизнь современной медицине, всем известный Гиппократ говорил, что гимнастика, ходьба и физические упражнения должны войти в привычку у тех, кто хочет сохранить полноценную жизнь и здоровье. В общем, занимайтесь утренней гимнастикой, и будете здоровы, веселы и грациозны!
