Первый уравнением):
1) Пусть в первом бидоне было х л, тогда во втором - 28 - х л. После переливания в первом бидоне стало х - 2 л, а во втором - 28 - х + 2. Составим уравнение:
28 - х + 2 = х - 2
30 - х = х - 2
-х - х = -30 - 2
-2х = -32
2х = 32
х = 32 : 2
х = 16 (л) - было в первом бидоне
2) 28 - 16 = 12 (л) - было во втором бидоне
ответ: в первом бидоне было 16 л, а во втором - 12 л жидкости.
Второй по действиям):
1) 28 : 2 = 14 (л) - стало в каждом бидоне
2) 14 + 2 = 16 (л) - было в первом бидоне
3) 14 - 2 = 12 (л) - было во втором бидоне
ответ: в первом бидоне было 16 л, а во втором - 12 л жидкости.
Наиболее ранние признаки плоскостопия - быстрая утомляемость ног, ноющие боли в стопе ( при ходьбе , а вдальнейшем и при стоянии) , мышцах голени и бедра , пояснице.К вечеру может появится отек стопы , обычно исчезающий за ночь. Для предупреждения развития плоскостопия следует соблюдать профилактические меры:
1) Не носить слишком тесную обувь , а также обувь на высоком каблуке или плоской подошве. Высота каблука должна быть не более 4 см.
2)пользоваться супинаторами для уменьшения дифоранции свода стопы , систематически
выполнять корригирующие упражнения , укрепляющие мыщцы , стопы и голени.
3)Выполнять общеразвивающиеся упражнения для нижних конечностей (приседания, ходьба, бег , упражнения для укрепления мыщц , свода стопы) и дополнительно - ходьба босиком пос кошенной траве , галечнику.
