вас! ! !

нужно решить на фото

1) 144 - это 12². Следующий квадрат - это 13²=169 и из 169 мы никак не получим за 4 вычитания двоек число 144. Поэтому последняя команда - это 1 (возведи в квадрат).
2) Теперь из 2 надо получить 12 не более, чем за 4 команды. Если 2 возвести в квадрат, получим 4 и этого мало, поэтому возведем 4 еще раз в квадрат, получив 16. Два подряд вычитания двоек как раз дадут 12.
3) Решение
1 (возведи в квадрат) - получаем 4
1 (возведи в квадрат) - получаем 16
2 (вычти 2) - получаем 14
2 (вычти 2) - получаем 12
1 (возведи в квадрат) - получаем 144

ответ: 11221

1г углеводы - 4,1 ккал

1 г жиров — 9,3 ккал

1 г белков — 4,2 ккал

Вычесления крайне простые,на пример возмем порцию картлофеля с маслом:

1.

От белков : 2,7г*4,2ккал/г=11.34ккал

От углеводов:39г*4.1ккал/г=159.9ккал

От жиров:7г*9.3ккал/г=65.1ккал

 

2.Общая калорийность блюда

11.34+159.9+65.1=236.34(кка)

 

3.Если в обед входят ещё какие блюда то сумируешь их энергетические ценности каждого компонента(б,угл,ж).

4.Суммируешь общую каллорийность блюд .

 

Здесь главное продумать структуру таблицы .