ответ на фото
Объяснение:
Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии оценки, дневник самоконтроля. Самоконтроль - это регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Объяснение:
1. Метод стандартов
2. Центильный метод
3. Метод индексов
4. Метод функциональных проб
5. Метод номограмм
6. Метод контрольных упражнений
7. Метод сравнения
8. Ортостатическая проба
9. Функциональная шестимоментная
10. Гипоксимическая проба
(можешь сделать лучшим ответом, просто не хватает 1 лучшего ответа для повышения уровня)
