оказалось, что практически не приводят к перенапряжению сердца. наблюдалось лишь шесть случаев со смертельным исходом в течение 20-ти лет. то есть, бегать не просто можно, но и нужно. по крайней мере, это касается легкого бега трусцой или спортивной ходьбы.
