Витамин В1 известен так же как "тиамин" - играет большую физиологическую роль. Он регулирует обмен углеводов и жиров во всех органах и тканях организма человека. Ко тому же он: улучшает работу мозга, нормализует настроение и аппетит, замедляет процессы старения и многое другое. Тиамин содержится в печени, отрубях, проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах и т.д. При недостатке витамина В1 в организме накапливаются продукты промежуточного обмена углеводов. В тяжелых случаях развивается полиневрит и сердечно-сосудистая слабость. А избыток тиамина может привести к аллергизации организма. Может оказать угнетающее влияние и на деятельность центральной нервной системы, а так же повышению тонуса кишок. Избыток тиамина может вызвать чувство страха и снижение массы тела.
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
