объяснение:
що таке здоровий спосіб життя? це такий спосіб життя, при якому ми самі не шкодимо своєму організму. як же ми можемо нашкодити власному організму? шкідливі звички, неправильний режим сну, неправильне харчування, сидячий спосіб життя – все це дуже шкодить нам і може призвести до великих проблем зі здоров'ям.
деякі люди не розуміють, що при такому жалюгідному стані екології, нам просто необхідно берегти своє здоров'я. куріння, алкоголь та інші згубні пристрасті величезної шкоди людському організму. мені взагалі не зрозуміло, навіщо люди самостійно вкорочують собі життя?
для того, щоб ваш спосіб життя став здоровим, потрібно забути отруйні звички, відмовитися від шкідливої їжі (фастфуд, газовані напої, продукти з барвниками, ароматизаторами і підсилювачами смаку). в раціоні повинно бути більше чистої води, свіжих фруктів, зелені, овочів, нежирного м'яса. обов'язкові заняття спортом, він є дуже важливою частиною здорового способу життя. необхідно налагодити режим сну, тому що недосипання теж шкодять здоров'ю.
я знаю це від своєї мами. вона з самого дитинства привчає мене до здорового способу життя. мама готує для нас смачну здорову їжу, іноді я їй . разом ми ходимо на пробіжки, катаємося на велосипедах, а взимку – на лижах. намагаємося якомога більше бувати на свіжому повітрі. ще мама завжди стежить, щоб я вчасно лягав спати. з минулого року ми почали разом загартовуватися. це, звичайно, зовсім не просто і вимагає підготовки, зате цієї осені я не хворів. думаю, ми будемо й надалі підтримувати цю традицію.
впевнений, що якби всі люди намагалися вести здоровий спосіб життя, тоді людству вдалося б перемогти безліч хвороб і збільшити тривалість життя. шкода, що не всі це розуміють.
Троянда. Настав ранок. Усі квіти нашого саду прокинулись від солодкого сну. На свіженьких рослинах видно ранкову росу.
Серед квітів красується їхня царівна — троянда. Царівною її називають за красу і приємний запах. Вона підняла голову до сонця і почала розмовляти з ним.
Троянда надзвичайно красива і ніжна. Я милуюсь квіткою, що росте під моїм вікном. Яскраві пелюстки, вкриті маленькими прозорими краплинками роси, наче зібрав докупи чарівник. їх не можна порахувати. Товстенька ніжка впевнено тримає цю красу. Гострі шипи захищають троянду від нападу мисливців за красою. Моя троянда має надзвичайно приємний тонкий аромат. Я оберігаю і поливаю її.
Звичайно, на вулицях нашого міста можна зустріти безліч красивих різнокольорових троянд. Коли дивишся на них, вони наче за зірвати їх. Всі вони прекрасні, та все ж моя — найкраща. Посадіть і ви свою квітку, догляньте її, отримаєте насолоду і задоволення. Саджайте квіти, прикрашайте землю!
