Не понимаю как это сделать

З’ясувати причину лені.Дело в тому, що за лінь можна прийняти симптоми різних захворювань. Якщо вам нічого не хочеться, не тільки робити, але й говорити, думати, є, а хочеться лише лежати закривши очі або спати, можливо у вас депресія і варто звернутися до лікаря. За лінь пожни прийняти астенію і апатію при синдромі хронічної втоми — якщо у вас ні на що немає сил, коли беретеся за нову справу у вас швидко опускаються руки. У цьому випадку кращим того як позбутися ліні буде звернутися до лікаря і зайнятися лікуванням першопричини. Але не обманюйте себе, не намагайтеся видати звичайну лінь за складне захворювання, тим самим її виправдовуючи, якщо у вас її немає, а лінь є єдиним симптомом. Якщо ви здорові, а ваша лінь є звичайною і нічим не примітною переходите в наступний етап.

Як позбутися від ліні — організація простору

Іноді ліні сприяє саме робоче місце. Воно може бути незручним, не комфортним, або ж навпаки занадто затишним і розслаблюючим. Як позбутися від ліні — перетворити своє робоче місце.

Я так розумію це розпорядок дня)

Объяснение:

О дев'ятій годині потрібно прокинутися.

Через п'ятнадцять хвилин варто поснідати.

Через сорок п'ять хвилин почнуться онлайн-уроки.

Вони закінчуються о одинадцятій годині тридцять хвилин.

Далі можна п'ятнадцять хвилин перепочити.

Після невеликої перерви потрібно виконати подані домашні завдання.

Після плідної праці варто пообідати. Час обіду почнеться приблизно о чотирнадцятій годині.

Інша половина дня може бути проведена по різному, здебільшого заради саморозвитку.

Варто лягти спати не пізніше одинадцятої години вечора, щоб прокинутися зі 《свіжою головою 》 .