Нельзя курить - это вредно для здоровья
Надо есть больше овощей и фруктов
Чистите зубы каждый день, утром и вечером
Начинайте утро с зарядки
Займитесь любым видом спорта
Принимайте контрастный душ
Нужно составить режим дня, чтобы все успевать
