Пунктуационный анализ предложения. сделайте надо. с объяснение знаков. пресечь пошляка и грубияна, если вы мужчина, и не опускаться до разговора с ним, если вы женщина, тоже не так-то просто.

Цифрами отмечены запятые.

Пресечь пошляка и грубияна,(1) если вы мужчина,(2) и не опускаться до разговора с ним, (3) если вы женщина,(4) тоже не так-то просто.
Здесь главная мысль предложения, если убрать дополнительные элементы- Пресечь пошляка и грубияна и не опускаться до разговора с ним не так-то просто.
1,2,3,4- все эти запятые отделяют обстоятельство: пресечь, если вы мужчина; не опускаться, если вы мужчина. Пресечь при каком условии? -Если он мужчина.