Моя утренняя зарядка: для начала я делаю вращения головой и наклоны головой.Шаг второй: вращение туловищем, вращение тазом и наклоны туловищем.Шаг третий: вращение руками, приседания 10 раз. Ну а в конце прыжки с поворотом. Так проходит моя утренняя зарядка каждое утро. После такой зарядки я чувствую себя бодрой(ым) и полной(ым) сил!)
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota
Оформи подписку
