Спустя час я все-таки решился покинуть свою комнату, чтобы окончательно убедиться, причудилось ли мне все происходящее, или же все произошедшее было действительностью. перед или есть запятая? и почему?

Да, там есть запятая

Запятая стоит. между однородными частями грамм. основы.
причудилось всё происходящее и всё произошедшее было действительностью