Спать долго вредно! Но ведь и не спать тоже вредно! Например:лег ты спать в час дня, а ночью что делать будеш ? Скакать по всему дому на деревянном коне ? Вот что значит спать долго вредно! Теперь разберем что не спать плохо. Например: не спал ты всю ночь в телефон играл! А утром что делать будеш? Спать на уроке? Учитель поставит "двойку" а потом ходи исправляй!! Надо в среднем спать 8-10 часов в сутки . Вам этого вполне хватит!
