Я думаю что спорт это главный мотор в жизни .Если человек никогда в течение жизни занимался спортом то большие,и резкие физические нагрузки могут увеличить риски развития.Спорт нам укреплять мышцы и делать нашу жизнь ярче .Я занимаюсь спортом почти каждый день и это полезно .Чем больше вы тренируетесь, тем сильнее становятся ваши мышцы — без физических нагрузок они просто атрофируются, теряют гибкость и силу. Одним из последствий этого могут стать травмы, возникающие практически на пустом месте, — например, если вы пытаетесь поднять тяжелую сумку.
