Прослушайте текст 2 раза. составьте диалог 2-х друзей (подруг), которые решили сесть на диету. обменяйтесь мнениями по теме текста. в качестве аргументов используйте информацию из текста и другую известную информацию по теме. время на подготовку 2 мин., на диалог – 2-3 мин. [10] транскрипт заботящиеся о своем здоровье люди иногда вопросом: спорт или диета? лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета, и спорт. так каким же должно быть здоровое похудение? во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. по этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек занимается спортом. просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану. кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. а вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты. кстати, многие от того, что во время диет им приходится отказываться от любимых блюд. но если человек занимается нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре.

Раненый боец (-н- , т.к. образовано от глагола несовершенного вида, нет приставки, нет суффикса –ова-/-ева-),

раненный пулей боец (-нн-, т.к есть зависимое (пояснительное) слово),

раненный в плечо (-нн-, т.к есть зависимое (пояснительное) слово),

жжёный кофе,  

зажжённый факел (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

сожжённый молнией (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

закопчённый потолок (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

копчёная колбаса,

калёное железо,

закалённый характер (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

соленая, копчёная, сушёная, вяленая рыба ,

соленные на зиму грибы (-нн-, т.к есть зависимое слово),

кипячёное молоко,

кипячённое в кастрюле молоко (-нн-, т.к есть зависимое слово),

квалифицированный работник (-нн-, т.к. заканчивается на -ованный) ,

печёный картофель,

выпеченный хлеб (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

печённый в духовке пирог (-нн-, т.к есть зависимое слово),

кованый меч,

закованный в цепи (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

желанный гость (отглагольное прилагательное, исключение),

назвАный брат (запомни),  

о свидетели,

рваная одежда,

ломаная линия,

связанная шапка (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

тканая скатерть,

вытканный ковёр (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

домотканая одежда,

сорванная ягодка (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),

сломанная ветка (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой) ,

крашеный пол,

крашенный охрой пол (-нн-, т.к есть зависимое слово) ,

невиданные размеры (невиданный с двумя -нн-, т.к. исключение) ,

нежданные вести (нежданный с двумя -нн-, т.к. исключение),

газированная вода (-нн-, т.к. заканчивается на -ованный) ,

полированный стол (-нн-, т.к. заканчивается на -ованный),  

учёный попугай,

посеянная пшеница (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),  

повешенные занавески (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),  

заинтересованные ученики (-нн-, т.к. заканчивается на -ованный)

изломанная изгородь (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),  

свежеиспечённый хлеб (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой),  

малоношеный костюм,

малоизношенная спецодежда (-нн-, т.к. причастие образовано от глагола совершенного вида с приставкой).

Объяснение:

Одна -Н- пишется:

- в кратких страдательных причастиях

- в полных причастиях  несовершенного вида

- в отглагольных прилагательных, образованных от бесприставочных глаголов несовершенного вида

Две -НН- пишутся:

в  суффиксах  страдательных  причастий времени  и  прилагательных,  образованных  от  глаголов если:    

- есть  приставка  (кроме  не- )                          

- слово заканчивается на  –ованный,  -ёванный            

- есть  зависимые  слова                                

- слово  образовано  от  бесприставочного  глагола  совершенного  вида              

- в  полных  страдательных причастиях времени.  

Сегодняшняя проблема людей в том, что они не уверены в себе, они просто боятся воплотить свою мечту в реальность. люди боятся чужого мнения, боятся, что их взгляды на жизнь не со   близких людей, боятся, что будет сложно достичь задуманного, говоря, что это нереально, и в итоге  делают то  же, что и большинство, а не то, что хотели. люди забывают, что жизнь одна, и жизнь не вечная.  конечно, многие верят, что существует рай и ад, но это будет в другом мире, не здесь.  а здесь и сейчас  можно достичь  абсолютно всего, нужно только захотеть и делать не покладая рук, пока не достигнешь задуманного.    возможности всегда есть, только люди часто ссылаются, то на нехватку времени, то  сил, то  терпения, когда не делают того, о чем мечтали. трудно идти против течения, оно сносит, не дает приплыть к тому берегу, который манит. жизнь -  это испытание, людям навязывают стереотипы, как жить: квартира, машина, шмотки, вкусная, не значит здоровая, еда, сигареты, алкоголь и другие  соблазны. и жизнь прошла, и вспомнить нечего. и все, как у всех, а ведь стремился к чему-то? хотел ого-го чего!   ну можно же прожить жизнь так, чтобы о тебе говорили веками? ты - гомосапиенс, человек разумный!     а в итоге  ты становишься стадным животным, под общую дуду, внуздаемый хлыстом, чтобы ни вправо, ни влево,   идешь к пойлу и в хлев. к этому сводится всеобщее подражание жить, как все. но ведь у каждого есть искорка божья,  то, чем он отличается от других, то чем он может выделиться. раздуть, разжечь эту искорку всего то надо, и вспыхнет пламя, которое осветит твою жизнь неподражаемым светом. и как хорошо будет тебе от этого света, и другим, около тебя погреться. а  если у каждого человека разгорится такое пламя, необыкновенное сияние на земле будет! но привыкли большинство  людей в темноте жить, сами огонь не разводят, и у других затаптывают.    хватит так жить.  давайте разжигать огонь, который заложен в нас, развивать свои идеи и таланты, не бояться делать то, что душа просит, трудиться,  работать и  идти к своей цели!