1. малоподвижный образ приводит к ухудшению здоровья и организма. человек может поправится и иметь другие проблемы со здоровьем.
2.если человек будет ходить на плаванье у него будет лучше работать сердце и укрепляет всю группу мышц.
3. отказ от плохой приаычке всегда несёт за собой хорошие результаты . вместо плохой привычке в полне можно придумать хорошую привычку .
4.если человек начинает заниматься спортом надо начинать с самого малого и не перенапрегать организм, если человек будет постоянно перенапригаться то не к чему хорошему не пр ведёт , также можно сказать и про бег можно начинать даже с 500 метров потом 1км и больше . человек натренеровоный который не один день занимается тем же плаванье или спортом уже должен поднимать планки выще потом можно найти оптимальный и удобный вид спорта и сколько ты будешь заниматься спортом или сколько будешь плавать или ходить
1.К чему приводит малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы?
Малоподвижный образ жизни приводит к гиподинамии. Мышцы слабеют и атрофируются, уменьшается сила и выносливость. Так же малоподвижный образ жизни плохо влияет на здоровье человека. Неправильное питание переполняет наш организм токсинами . Оно нагружает его лишней работой. И сердцу приходится затрачивать больше усилий для того, чтобы качать кровь, а дыхательная система также получает дополнительную нагрузку.
Вывод: малоподвижный образ жизни, неправильное питание и стресс приводят к ослаблению организма человека и его заболеваемости. Это все плохо влияет на здоровье человека
Объяснение:
