Вставьте пропущенные буквы, графически объясните правописание. Бор_щийся, ве_ щий, вид_ щий, слыш…щий, кле…щий, вяж_щий, держ_щийся, дремл_щий, дыш_щий, забот_щийся, завис_щий, ищ_щий, кол_щий, крас_щий, ла_щий, мысл_щий, ненавид_щий, пен_щийся, та_щий, терп_щий, тревож_щий, чу_щий, щебеч_щий, вид_мый, исполня_мый, колебл_мый, наруша_мый, ненавид_мый, обтека_мый, реша_мый, слыш_мый, взлеле_вший, выдерж_вший, посе_вший, задерж_нный, закле_нный, застрел_нный, подслуш_нный, потер_нный, потрач_нный, размеш_нный, разруш_нный, расстрел_нный, удосто_нный, услыш_нный, увид_в, покрас_в, взлеле_в.​

Зернышки пшеницы использовали в пищу еще древние люди, – они служили приятным разнообразием после полусырой мясной пищи от цинги и ряда других заболеваний, к тому же на них не нужно было «охотиться». А сейчас… Вкусные булочки, хрустящие сухарики, ароматный «бородинский» и восхитительный ржаной хлеб, – сервировку любого стола начинают непременно с него, лишь после вносят и расставляют изысканные блюда.

Тиамин (витамин В1): отвечает за метаболизм жиров и углеводов, функционирование нервной системы. Его дефицит вызывает нарушение интеллекта, параличи, невриты, атрофию мышц;Рибофлавин (витамин В2): на нем увлажнение слизистых, нормальное функционирование щитовидной железы, репродуктивные системы, участие в образовании эритроцитов. Его отсутствие в рационе провоцирует светобоязнь, нервные срывы, депрессии и бессонницу;Пантотеновая кислота (витамин В5): является необходимым активатором практически для всех биохимических реакций, протекающих в организме;Фолиевая кислота (витамин В9): ответственна за иммунитет и функционирование кровеносной системы. Ее отсутствие вызывает анемию, а у беременных к тому же – проблемы с формированием нервной трубки у будущего малыша.Говоря о том, какие витамины содержатся в хлебе, нельзя не вспомнить про витамин РР, – его нехватка в организме провоцирует возникновение дерматитов во всем их многообразии, а также выпадение волос. Именно благодаря никотиновой кислоте (к сигаретному никотину витамин РР не имеет никакого отношения) ржаной хлеб используют в качестве ополаскивателя для волос, придающего им блеск и делающего шевелюру густой. Естественно, все эти полезности содержатся в необработанной пшенице твердых сортов. Если говорить о хлебе, то особенно богаты витаминами хлебобулочные изделия, содержащие цельное зерно и приготовленные на солоде, а не на пекарских дрожжах. Однако в классических буханках тоже кое-что остается.

Федор, живший по соседству с Маргаритой, зачастую ленился и не выполнял своих обязанностей. Каждый раз, когда ему нужно было подготовиться домашнюю работу или прочитать книгу, Федор находил сотни отговорок, чтобы не делать ничего. Маргарита же наоборот бережно относилась к учебе, готовилась к тестам и контрольным, не жалея сил. Наступило время сдавать экзамены. Федор целых 3 месяца не готовился вовсе, в то время, как Маргарита прочитала все учебные материалы, пригодившиеся на экзамене, от корки до корки. 
По итогам теста Маргарита получила 5 и смогла поступить в престижный университет, а Федор, не набрав достаточное количество для прохождения порога, получил справку при выходе из школы и  пошел работать дворником. Делая вывод из этой короткой, но поучительной истории, можно с полной уверенностью утверждать "что посеешь, то и пожнешь".