продать гаджет? и купить дешевый чтобы мог только звонить
избавиться от телефонной зависимости
Носите часы Наручные часы вместо часов в смартфоне ...
Заведите классический будильник ...
Используйте беззвучный режим ...
Создайте «территорию без смартфонов» ...
Избавьтесь от ненужных аккаунтов ...
Не проверяйте смартфон каждые две минуты ...
Ограничьте применение гаджетов в повседневной жизни
