полезные продукты:
мясо,
рыба,
яйца,
икра(настоящая),
хлеб,
горький шоколад,
овощи,
фрукты.
вредное:
бургеры,
хотдоги,
конфеты,
колла,
пепси и д.р напитки,
и т.д
