Объяснение:
Утром проветривайте кабинет в течении получаса.
Старайтесь сократить до минимума прибывание под палящим солнцем.
Если вам обязательно нужно выйти из дома, позаботьтесь о своём головном уборе.
Выбирайте в эти дни лёгкую одежду из легкого материалов. Выпивайте, как можно больше воды.
В эти дни лучше есть лёгкие, а не жирные мясные блюда.
