Уже все знают, что солнце, воздух и вода являются самыми лучшими друзьями человека. Я не буду говорить о пользе, которую приносит нам солнечный свет. Об этом подробно написано в медицинских энциклопедиях. Пребывание на солнце в умеренных дозах приносит несомненно много хорошего, наш организм насыщается витамином D,который необходим для нашего организма. Особенно полезно солнышко для маленьких детей, они не болеют рахитом, растут крепкими и здоровыми. Свежий воздух нужен нам, ведь всем нам нужен кислород, и без порции свежего воздуха мы не становимся бодрыми и крепкими. Обязательны прогулки по свежему воздуху с утра, чтобы зарядить себя энергией на целый день и перед сном, чтобы он был полноценный и глубокий. Необходимо и регулярно проветривать свою комнату. Водные процедуры относятся нами к обязательным , которые нужны нам, чтобы поддерживать чистоту и здоровье своей кожи и волос, предотвращать развитие вредоносных бактерий. Душ можно принимать ежедневно, а при возможности хотя бы обтираться до пояса прохладной водой. Так мы будем заодно и закаляться, стимулировать свой иммунитет. Прекрасна русская баня, где высокие температуры в сочетании с паром и массажем веником делают чудеса. Тело буквально омолаживается, организм настраивается на здоровую волну. Делая вывод, хочу сказать, что надо при каждом удобном случае гулять на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, купаться в море, озере или в реке, словом, нужно использовать все возможности для укрепления здоровья, и тогда солнце, воздух и вода будут всегда нашими друзьями.
Казахстанцы – динамичная и молодая нация: каждый второй житель республики моложе 30 лет
Молодежь – это вечный двигатель будущего. Поэтому с уровнем развития, возможностями, ценностными ориентациями, степенью участия в экономической, политической и общественной жизни казахстанской молодежи связан путь Казахстана в будущее. Основы этого будущего закладываются в настоящем.
Поддержка молодежи – это инвестиции в прогресс страны. С первых лет независимости вопросы образования, здоровья, доступа к новым информационным технологиям, профессиональной и личностной конкуренто патриотического воспитания, успешной социализации молодого поколения были и остаются в центре внимания Главы государства. Эти приоритеты отражены в ключевых программных документах – Стратегии развития Казахстана до 2030 года, Посланиях Президента народу, государственных программах.
Мощный инновационный импульс государственной молодежной политике был дан в выступлениях Главы государства на XIX сессии Ассамблеи народа Казахстана, в программной статье о социальной модернизации Казахстана и построении Общества Всеобщего Труда и на II Съезде молодежного крыла «Жас Отан» партии «Нұр Отан».
Молодежь Казахстана – это поколение, которое росло вместе со страной, вместе с независимостью. За эти годы своим самоотверженным трудом, в мире и согласии, с верой в себя и страну, с мечтой о лучшем будущем для своих детей старшее поколение казахстанцев построило независимое, быстроразвивающееся, конкуренто и уважаемое в мире государство. Оно создало прочный фундамент для того, чтобы казахстанские юноши и девушки были равными среди лучших в любой точке мира.
Сегодня страна ставит перед собой новые масштабные задачи по социальной модернизации, форсированной инновационной индустриализации и взаимовыгодной экономической интеграции. Закрепив достижения, Казахстан намерен в третьем десятилетии XXI века войти в число развитых стран мира.
