Во время падения или удара повреждаются мягкие ткани или органы человека, это и называется ушибом. При ушибах суставов, ушиба ноги, руки, видимых нарушений целостности суставов или кожного покрова обычно не наблюдается. При ушибах может начаться отек тканей или появиться гематома. По мере нарастания повреждений увеличивается боль и нарушается подвижность конечностей.
Что делать при ушибах? Для оказания первой при ушибах к поврежденной поверхности нужно приложить холод. Это может быть холодная вода, бутылка или грелка со льдом. Но оказывая при ушибах, не забывайте о том, чтобы не произошло переохлаждения. Холод нужно прикладывать не более чем на 15 минут, затем лед нужно снять на 5 минут и если боль не утихла, то приложить холод еще на 15 минут.
Я также навел справки, чтобы со всеми отправиться в поход
Я (мест,1.л,И.п,ед.ч, это подлежащее, подчеркивается одной чертой), также (нареч, подчеркивается, как обстоятельство, точкой с пунктиром), навел (глаг, изьяв накл вр, сказуемое, подчеркивается двумя чертами), справки (сущ, В.п, мн.ч, дополнение, подчеркивается пунктиром), чтобы (союз, при разборе по членам предложения выделяется в кружок), со (предлог, выделяется сверху маленькой буквой п и подчеркивается одной чертой), всеми (мест, Т.п, определительное местоимение, дополнение, подчеркивается пунктиром), отправиться(возвр.глаг, сказуемое, подчеркивается двумя чертами), в (предлог, выделяется сверху маленькой буквой п и подчеркивается одной чертой), поход (сущ, В.п, ед.ч, дополнение, подчеркивается пунктиром)