лерчик1253
07.08.2021 00:50

Прочитайте текст. Транскрипт

Спорт и здоровый образ жизни стали важной частью жизни современного

человека. Загруженность на работе, малоподвижный образ жизни, неправильное

питание, стрессы снижают качество жизни людей и как следствие возникают

проблемы со здоровьем - избыточный вес, хроническая усталость, стресс. Поэтому

большое количество людей осознало, что лучший для сохранения здоровья,

красоты, молодости и хорошего настроения - это здоровый образ жизни, занятие

спортом и правильное питание. Хорошее здоровье, позволит человеку прожить

полноценную, полную радостей жизнь.

Для того, чтобы быть в хорошей физической форме и сбросить лишние килограммы

одного правильного питания не достаточно. Нужно уделить внимание физкультуре и

спорту. Можно начать с малого – больше ходите. За день необходимо пройти 10000

шагов либо 6,5-7 километров. Откажитесь от лифта, выходите на одну остановку

раньше, чаще гуляйте перед сном. Приобретите велосипед – это отличная возможность

избавиться от лишних килограммов, совмещая приятное с полезным.

Посещайте бассейн хотя бы 2 – 3 раза в неделю. Плавание позволяет укреплять

все группы мышц, сердечно-сосудистую систему. Старайтесь плавать без остановок, в

подходящем для себя темпе.

Купите абонемент в фитнес-центр или в тренажерный зал, там вам подобрать

оптимальную программу тренировок,

Раз уж вы решили заняться здоровым образом жизни, то стоит подумать над тем, чтобы

избавиться от вредных привычек. Ведь это не только продлит вам жизнь, но и

сэкономит большую сумму денег.

В заключении хочу отметить, что вести или нет здоровый образ жизни – это

личный выбор каждого человека. Чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье,

тем полноценнее будет ваша дальнейшая жизнь.

Задания

2. Определите тему текста:
3. Выпишите из каждого абзаца ключевое предложение
1.
2.
3.
буду ​

Нажмите на рекламу ниже и сразу увидите ответ
Популярные вопросы:
Ответ:
bosswww228
18.06.2022 01:58

1) С нами приключилась, захватывающая дух, история. 2) Необыкновенная история, захватывающая дух и поражающая воображение, описана в романе Жюля Верна «Таинственный остров». 3) Сокровища выставленные напоказ в музее пленяли своей красотой. 4) Выставленные напоказ кубки и медали вызывали зависть у других спортсменов. 5) В комнате обнаружился, мирно дремлющий, кот. 6) Странное существо, до сих пор мирно дремавшее в своей норе, было потревожено резкими звуками трубы. 7) Окрашенные в яркие цвета здания радовали глаза. 8) Ткани, выкрашенные в яркие цвета, предназначены для пошива карнавальных костюмов. 9) Одетый со вкусом, молодой человек привлекал внимание дам. 10) Наш герой, одетый со вкусом тщательно выбритый и подстриженный по последней моде, чувствовал себя прекрасно на любом приёме. 11) Чудом сохранившиеся, раритетные документы были переданы в музей. 12) Фотографии и письма, чудом сохранившиеся после многочисленных переездов, бережно хранились в шкатулке. 13) Исчезающие в темноте, тени пугали прохожих. 14) Пространство города наполняли краски, постепенно исчезающие в темноте

Объяснение:

0,0(0 оценок)
Ответ:
123456782121
18.03.2023 16:08
В нашем дворе есть большое дерево,на этом большом дереве есть скворечник,я долго наблюдала за ним.В этом скворечнике жили маленькие птички,они были совсем одни,смотрев на них,я задумался о жизни птиц, и стала задавать себе много вопрос.Кто же им Как они выживают зимой?На эти вопросы-нашлись ответы.Птички-это наши маленькие друзья,у которых есть крылышки,у которых разная окраска,есть много разных видов птиц,от больших и до самых маленьких...Некоторым птицам холодно зимой и они улетают на юг,чтобы сберечь себе жизнь,выжить,а потом опять прилететь обратно к нас.А другим птицам не страшны холода.Люди придумали скворечники(домики) для тех птиц,которые остались вместе с нами зимовать.И я сделала вывод,что мы должны заботиться о птицах,должны оберегать их,едь птицы-наши друзья
0,0(0 оценок)
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота