Занятия плаванием помимо того, что укрепляют мышцы, параллельно значительно расслабляют всё тело. Все движения горизонтальные, мягкие и плавные. Ведь плавание -это циклический вид спорта, направленный на развитие функций всех систем организма.
Объяснение:
