Прочитайте и озаглавьте текст. Выпишите ключевые слова и словосочетания. Труд - истинный стержень и база режима здорового образа жизни человека. Существует неверное мнение о вредном действии труда, вызывающем "износ" организма, лишний расход сил и ресурсов, раннее старение.
Труд как физический, так и умственный не вреден, наоборот, систематический, посильный, и отлично организованный трудовой процесс очень благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело. В перенапряжении и переутомления человека виновен не сам труд, а неверный режим труда. Необходимо верно и умело распределять силы во время выполнения работы как физической, так и умственной. Равномерная и ритмичная работа продуктивнее и полезнее для здоровья работающих, чем смена периодов простоя периодами напряженной, спешной работы.
Увлекательная и любимая работа выполняется просто, без напряжения, не вызывает усталости и утомления. Важен верный выбор профессии в согласовании с индивидуальными и склонностями человека.
Нужным условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха. Отдых после работы совсем не значит состояния полного покоя. Только при совсем большом утомлении может идти речь о пассивном отдыхе. Лучше, чтоб характер отдыха был противоположен характеру работы человека, т.е. "контрастный" принцип построения отдыха. Людям физического труда нужен отдых, не связанный с дополнительными физическими перегрузками, а работникам умственного труда нужна в часы досуга определенная физическая работа. Такое чередование физических и умственных нагрузок полезно для здоровья.

Вопросы
Какова основная мысль текста?
Почему текст расчленен на абзацы?
Какие мысли раскрываются в каждом абзаце этого текста?
Как оформляется на письме абзац?
Что служит сигналом его начала и конца при чтении вслух?