Это увлечение(хобби) ну и призвание пример представьте что вы вешеете 70 киллограм вам через 2 дня надо идти на эстафету а для эстафеты вам нужно 60-65 киллограм начинаем мы с разминки потом делаем подходы пресса подходы приседания подходы отжимания подходы подтягивания и вот вы позанимались 2 часа и воля вы уже вешаете примерно 68-67 главное в спорте это упорство и желание стать сильнее
