Для здоровья и порядка, начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте, будет талия на месте.
.
⃣ Долго, долго, долго спал - это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь и хондре не поддавайтесь.
.
⃣ Много на ночь есть не буду, я фигуру берегу.
Не курю я и не пью, я здоровым быть хочу.
.
⃣ Я купаюсь, обливаюсь: ясно всем, что закаляюсь,
Я отброшу много бед - укреплю иммунитет.
.
⃣ Ешьте яблоки и груши, ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон, усвоить кальций он.
.
⃣ Я активно отдыхаю и здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую, что и я вам советую.
.
⃣ Вы питайтесь пять раз в сутки, не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко и заснете вы легко.
.
