каникулы я провела в доли от дома. Эти дни были замечательны! сейчас расскажу!
мы встали рано и поехали в аэропорт. он был далеко от дома, но мы всё таки приехали. мы заселились в отель и в обед собрались на пляж. мы пришли на пляж,там было очень жарко! Я с мамой поплыли очень глубоко и далеко. И как я почувствовала что меня кто то кусает мы поплыли на берег. У меня был маленький ожог на ноге, и мы поехали в номер что бы обработать ранку. На следующий день со мной было всё хорошо!
во так вот мои каникулы быстро и весело!
Объяснение:
неуверена правильно или нет
Мы живем в очень динамичном, постоянно
изменяющемся мире. Живя в условиях
больших городов, мы всегда куда-то
спешим. В такой постоянной спешке очень
легко забыть о своем здоровье, а именно
об одной из главных его составляющих
- здоровом питании. Здоровое питание,
прежде всего, питание систематическое.
Очень важно придерживаться трехразового
питания, стараться не пропускать приемы
пищи. Многие школьники пропускают
завтрак перед занятиями, что, конечно,
очень вредно. Организму необходимо
запастись энергией и калориями перед
трудовым или учебным днем. Надо
стараться ограничивать потребление
сладкой выпечки, которую часто покупают
школьники в буфете. Вместо этого можно
взять с собой в школу банан, яблоко или
орехи. Ошибкой будет принять пищу лишь
один раз, например, вечером. Такой
питания очень вреден, к тому же, это не
даст организму полноценно отдохнуть
ночью.
Весной особенное внимание надо уделить
приему витаминов, ведь их количество в
это время года в ягодах, фруктах и овощах
снижается. Летом надо стараться вовсю
использовать те дары, что нам дарит
природа. Можно делать салаты из овощей,
коктейли и морсы из свежих фруктов.
Здоровое и полноценное питание надо
сделать своей ежедневной привычкой.
Это даст энергии и сил хорошо учиться,
заниматься спортом и любимым хобби.
III
