Чтобы быть здоровым и сохранить здоровье, нужно не переедать, заниматься спортом и конечно психологическое состояние тоже важно. Не нервничать!
это выражение означает то, что если человек следит за собой, контролирует свои чувства и эмоции, то ему и никакой врач не нужен, так как он сам контролирует свое самочувствие и заботится о своем теле, а следовательно, остается здоровым
здесь имеется ввиду, что ты сам себе врач, и можешь поддерживать свое здоровье в хорошей форме, если будешь всегда в хорошем настроении (не будешь нервничать), умеренно есть (ожирение и вредная еда вредит здоровью), двигаться (улучшает твою фигуру, делает органы выносливыми)
Объяснение:
думаю
С детства родители учили меня, что если можешь сделать доброе дело, делать его нужно обязательно. Добрые дела всегда возвращаются, они делают нас лучше. Если бы каждый делал что-нибудь хорошее ежедневно, наше общество преобразилось бы, я уверен.
Лично я стараюсь не отказывать людям в если мне это по силам. Я маме по дому: хожу за покупками, выгуливаю собаку, убираю в своей комнате, мою посуду, иногда готовлю завтрак или ужин. Не потому, что от меня этого требуют, а потому, что я вижу, как мама устает на работе, мне хочется сделать ей приятное. Папа тоже но он много работает и часто не успевает.
Когда-то я читал рассказы о Тимуре и его команде, как они старикам. Мне кажется, это неплохая идея. Не уверен, что меня можно назвать тимуровцем, но когда я ездил в деревню к бабушке, то несколько раз ее одинокой соседке тете Тане. Я полол ее грядки собирать смородину, пас ее гусей. Бабушку, конечно, тоже не обидел. Мы вообще с ней все делали вместе.
А недавно я стал свидетелем одного хорошего поступка. В нашем подъезде есть сосед, который почти ни с кем не общается. Он замкнутый и угрюмый. Дети из нашего двора его побаиваются. И вот иду я по улице и вижу, как он на своей машине останавливается рядом с пожилой женщиной, несущей тяжелые сумки. Сосед вышел из машины, спросил, куда она направляется и предложил подвести ее до дома. Женщина сначала отказывалась, было видно, что они не знакомы, но он ее уговорил. Аккуратно поставил сумки в багажник, а ее усадил в салон и поехал.
Я стал относиться к нему по-другому. Оказывается, чтобы быть добрым человеком, не обязательно всем улыбаться, достаточно просто проявлять сочувствие и совершать иногда хорошие поступки. Я рад, что ошибался в этом человеке.
