Питание является одним из наиболее значимых факторов жизни, и с этим трудно спорить. Ведь с едой мы получаем энергию, воду, полезные вещества и минералы, которые, после различных внутренних процессов в организме, оказывают положительное воздействие. Рост, физическое и умственное развитие, настроение и самочувствие – все эти процессы происходят с большими затратами энергии, а восполнить ее запасы можно только с еды.
Если сравнить тело человека с домом, то еда – это строительный материал, фундамент, который обеспечивает ему должное функционирование. Согласитесь, что мало кто захочет строить себе дом из плохих, некачественных материалов, и знать, что рано или поздно этот дом придет в негодность? Так и с питанием. Чтобы чувствовать себя активными, бодрым, оставаться работо в течение всего дня, и быть здоровым, важно питаться сбалансировано и правильно.
Влияние правильного питания на здоровье человека доказано учеными из различных отраслей и сфер. Конечно, методы их исследования и цели, которые они ставят перед собой, отличаются, вследствие чего заключения также представляются разными. Однако практически все они отмечают, что современная культура питания людей далека от правильной, и поэтому возникает ряд проблем со здоровьем и самочувствием.
Объяснение:
План:
1. Что такое спорт?
2. Что для меня спорт?
3. Какой мой любимый вид спорта?
4. Заключение.
Сам текст:
Спорт — это для начала организованная по определённым правилам деятельность людей (спортсменов), состоящая в сопоставлении их физических и (или) интеллектуальных
Для меня спорт - это жизнь. Потому что спорт поддерживает тебя в хорошей форме, а так же благодаря этому мы меньше болеем. Не зря же говорят, что спорт это здоровья человека! Это не только полезно для здоровья, но так же спорт дает тебе новые знакомства и общение с людьми, он поднимает тебе настроение и дает эмоциям волю или силу!
Как у всех, у меня есть любимые виды спорта! Одни мне нравится смотреть, а другими я занимаюсь. Я люблю играть в большой теннис, кататься на лыжах, и бегать, а так же люблю смотреть фигурное катание. Когда ты сам принимаешь участие в спортивных играх тебе становится интересно!
Спорт мне учиться. Когда я занимаюсь спортом я делаю все легко и быстро, и почти не устаю! Не секрет, что люди, занимающиеся спортом более успешны в личной и деловой жизни.
