Прочитайте текст и на его основе напишите в форме плана примерный распорядок дня наших предков. предки наши встали рано,еще до солнца. самым первым возвещал о начале нового дня петух.он слетал с насеста,хлопал с крыльями : "ку-ка-ре-ку! " вместе с петухами поднимались все: и горожане,и крестьяне,и цари. после молитвы дети желали родителям доброго утра и целовали у каждого из них руку. поев,все принимались за работу. купец открывал свою лавочку. гончар вставал к кругу,крестьянин шел по своим делам. дети нянчили младших братьев и сестер. летом день тянулся долго - пока не сядет на солнце. а после обеда и дети,и взрослые ложились отдыхать. этот обычай был везде. если послеобеденный час заставал человека на улице, он укладывался спать тут же. крестьяне отдыхали в поле. после сна продолжали свои дела, а вечером молились и ложились в постель. так проходил день за днем.

План:,,открытие Америки,, 1)Христофор Колумб (1451-1506г)-испанский мореплаватель,который был уверен в том,что Земля имеет форму шара.2)Он считал,что до Азии можно добраться,если плыть из Европы на запад.3)3.08.1492 год - Колумб отплыл из Испании на трёх кораблях.4)12.10.1492 год - один из матросов путешественника увидел землю ,вскоре Колумб высадился на берег.5)Мореплаватель думал,что добрался до Индии,поэтому назвал местных жителей индейцами.6)Земля оказалась небольшим островом.7)Продолжается путешествие и Колумб открыл остров Куба.8)Весна 1493 год - возвращение Колумба в Испанию.9)Затем,совершается ещё 3 путешествия в те же места.10)Христофор Колумб ,великий мореплаватель, так и не узнал,что он вовсе не достиг Азии,а открыл новую часть света - Америку. Вот и весь план!Напиши мне авторов этого учебника,из которого ты сфотографировал страницу.Мне просто надо приобрести этот учебник.Очень

Трудная жизненная ситуация (ТЖС) – это такая ситуация, в которой «в результате внешних воздействий или внутренних изменений происходит нарушение адаптации человека к жизни, в результате чего он не в состоянии удовлетворять свои основные жизненные потребности посредством моделей и поведения, выработанных в предыдущие периоды жизни» (Н. Г. Осухова, к. п. н.).

1) трудные жизненные ситуации (болезнь, опасность инвалидности или смерти);
2) трудные ситуации, связанные с выполнением какой-либо задачи (затруднения, противодействие, помехи, неудачи);
3) трудные ситуации, связанные с социальным взаимодействием (ситуации «публичного поведения», оценки и критика, конфликты, давление, и т. п.) (М. Тышкова).

Какие техники поведения люди чаще всего используют в трудных ситуациях? Их можно объединить по стратегиям преобразования трудных жизненных ситуаций: защиты, совладание (преодоление и при и переживание.

Приемы защиты чаще всего включают в особую группу неадаптивных реакций на трудности: безропотное смирение, подавленность, депрессия, а также избегание тяжелых ситуаций, подавление мыслей об источнике трудности.

Преодоление — это действия, ориентированные на достижение, на успех, на изменение практической трудной ситуации. Они связаны с усилием и затратой энергии; предполагают высокий уровень саморегуляции, поиск информации, интенсивные раздумья, вовлечение в орбиту своих действий д