Спиши вставляя пропущенные буквы Меньше говори​

Чем может навредить табак?
Во-первых он вызывает привыкание, и с каждым разом, вам нужно увеличивать дозу, чтобы получать прежнее удовольствие.
Во-вторых, курение в целом, и курение табака в частности, имеет плохое влияние на лёгкие человека, закупоривая их. Это можно наглядно увидеть, взглянув на лёгкие курильщика.
В-третьих, многочисленные научные исследования подтвердили, что курение табака может вызвать рак таких органов как:
Гортань, лёгкие, почки, пищевод, а также ишемическую болезнь сердца

       Самое ценное что есть у человека - это здоровье. Именно благодаря ему, человек может нормально жить, получать от жизни радостные и яркие эмоции, осуществлять свои планы, мечты. Человеку здоровье просто необходимо беречь. 

       Для того, что бы сохранить здоровье, необходимо вести здоровый образ жизни. Главная задача ЗОЖа является ис­коренение вредных привычек, таких как: курение, алкоголь, наркотики. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, они резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспо­собность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколе­ния и на здоровье их будущих детей. 

       В настоящее время во многих странах ведётся борьба с ними, например, запрещена реклама табачных и алкогольных изделий. Внимание человека должно быть направлено на сохранение и укрепление ЗДОРОВЬЯ, а не на лечение последующих болезней. 

       В здоровье заключается счастье человека. Помните о том, что здоровье не купить ни за какие деньги, его необходимо ценить и беречь всеми силами.