Расположи обстоятельство ровно в семь часов в предложении так, чтобы оно было уточняющим и обособлялось.
С утра прозвонил будильник.

Еще в XIX веке ученые – филологи А. Х. Востоков и А. А. Шахматов высказывали мнение, что слова типа «холодно», «душно», «стыдно» отличны от наречий, так как имеют категорию времени и лица (точнее, безличности). Исследователи сближали эти слова с глаголами, тем более что они также в предложениях являются сказуемыми.

Честь создания термина «категория состояния» принадлежит великому русскому лингвисту Л. В. Щербе; а описана эта часть речи в полном объеме была выдающимся русским ученым В. В. Виноградовым.

Подробнее: https://obrazovaka.ru/russkiy-yazyk/slova-kategorii-sostoyaniya-primery.html#ixzz6CDkDnSfm

1. Местность постепенно повышалась, грунт становился суше, каменистее, ручей обозначился резче. (А. Рыбаков)

2. Ночью осторожно и старательно пели в парке соловьи, входила в открытые окна спальни свежесть воздуха, росы и политых на клумбах цветов, холодило постельное белье голландского полотна. (И. Бунин)

3. Солнце переливалось через крышу, заставляло жмуриться, длинные тени пересекали помятую машинами дорогу, грачи блуждали между тенями, в полосах солнечного света. (В. Тендряков)

4. Ярко светит солнце, шумит прибой, волны лижут приморский пляж, разукрашенный раковинами и лентами зеленоватых водорослей. (В. Болдырев)

5. Неприютный октябрь рвал с деревьев листву, лес раздвинулся, посветлел, редко звучали птичьи голоса, лишь по утрам в бору пинькали синицы, ворчливо трещали сороки, противно орали сойки. (В. Рудов)