Прочитайте текст, озаглавьте. Определите основную мысль текста. Впишите из теста местоимения, и определите их разряд ( )
Спорт в жизни человека и правильное питание
Люди, занимающиеся спортом, вызывают уважение и восхищение. Это нелегко, ведь каждый знает, как трудно держать себя в руках. Диета для занимающихся спортом очень важна, так как она должна обеспечивать организм здоровой и питательной пищей.
Правильное питание дает возможность поддерживать тело в нормальном состоянии, не набирая лишний вес и не худея сверх нормы.
Спортивное питание – это периодическая система. Не нужно так питаться постоянно. На выходные или праздники можно без зазрения совести позволить себе любимые блюда и лакомства. Если организм функционирует правильно, такие поблажки никаким образом не отразятся на весе. Правильно подобранная спортивная диета переключает организм на режим бесперебойного потребления и сжигания калорий.
Мышцы будут развиваться, организм в короткие сроки восстанавливаться после тренировок, а это и является основой хорошего обмена веществ. Тело научится самостоятельно избавляться от лишних жировых накоплений.
Но правильно составить диету довольно сложно.
Основа всего – дробное питание. Питаться нужно 6 раз в день, но маленькими порциями.
основную мысль текста: как важен спорт в жизни человека
местоимения:
себя - возвратные
она - личные
сори если не правильно
Объяснение:
1. Замечательно провели (провели подлежащее) мы каникулы (каникулы сказуемое) в этом году.
2. Впервые в жизни он прыгнул с парашютом и радовался этому достижению. (прыгнул и радовался это подлежащее) (парашютом сказуемое)
3. Фонари и лампочки ярко горят на улице. (Фонари и лампочки это сказуемое) (горят это подлежащее)
4. Три девицы подокном пряли поздно вечерком. (девицы это сказуемое) (пряли подлежащее)
5. Горный воздух свеж. (Воздух сказуемое)
6. Дайте , другую книгу. (книга сказуемое) (дайте подлежащее)
7. Этот дуб Могуч и красив. (Сказуемое дуб)
8. Два забавных щенка с любопытством смотрели на кошку, сидевшую на дереве. (Щенка это сказуемое) (Подлежащее смотрели и сидевшую)
9. Затем спустятся вниз за съестными припасами: вкусными грибками, отборными орешками, засохшими ягодками. (Затем это сказуемое) (Подлежащее спустятся)
10. Они будут быстро подрастать и воспитываться заботливыми родителями. (Сказуемое они) (Подлежащее подрастать и воспитываться)
Объяснение:
