ответ:
грамматическая основа:
1) подлежащее: раскрепощение, возможность, игры
2) сказуемое: выражать, вот
ну понятно, что в первой части перечисления, поэтому запятые
тире ставится потому что оба слова выражены одним и тем же членом предложения ( раскрепощение - вот) вот это типо это
