Как сохранить свой организм,чтобы он был здоровым

Есть здоровую пищу, заниматься спортом, не курить, не пить, не употреблять наркотики... Есть в меру, спать 7-8 часов минимум. И тогда вы будете здоровы. А ну ещё принимать витамины)

Не употреблять вредную еду закаляться заниматься спортом