Будьте щирі щодо своїх почуттів. ...
Візьміть відповідальність за свої емоції і почуття. ...
Повідомте про свої потреби без осуду. ...
Зробіть конкретний запит. ...
Пам'ятайте, що у співрозмовника теж є почуття і запити. ...
Поважайте співрозмовника, коли він говорить «ні».
и будь собой ,это главное ^^
