1. Наложить давящую повязку.
2. Приложить холод.
3. При значительных ушибах конечности:
- придать конечности возвышенное положение;
- осуществить иммобилизацию.
Объяснение:
При ушибе конечности, обеспечьте ей покой, в остальных случаях просто примите комфортное положение.
С целью минимизации отечности на четверть часа приложите к ушибленному участку холод, это может быть бутылка с водой или замороженный кусок мяса.
Через 15 минут наложите на пораженный участок тугую повязку.
Если имеются ссадины, ранки или царапины, обработайте их йодом, после чего наложите стерильную повязку, с целью предотвращения инфицирования.
Если болевые ощущения не исчезли, примите болеутоляющее средство.
