Правила поведения при проживании на радиационно-загрязненной местности:
- уборка помещения влажным с тщательным стиранием пыли с мебели и подоконников;
- обувь, в которой ходили по улице, ополаскивать водой (особенно подошву), затем протирать влажной тряпкой;
- при возможности обувь и верхнюю одежду оставлять вне квартиры (дома);
- территорию двора периодически увлажнять;
- мусор из пылесоса и использованную ветошь при уборке необходимо сбрасывать в яму, вырытую в земле; - на открытой местности не раздеваться, не садиться на землю, не курить;
- не купаться в открытых водоемах;
- не употреблять в пищу рыбу, раков, особенно из местных водоемов;
- перед приемом пищи тщательно вымыть руки с мылом и прополоскать рот 0,5% раствором питьевой соды;
- проведение йодной профилактики (в течение 7 дней по одной таблетке йодистого калия, а для детей до 2 лет % таблетки);
Объяснение:
Объяснение:Вывих ноги в районе щиколотки (или лодыжки, голеностопного сустава)
Снять обувь, стесняющую одежду и обеспечить поврежденной ноге максимальный покой, полностью исключив попытки движений в травмированном суставе.
Для уменьшения отека придать конечности возвышенное положение при сделанного из подручных материалов валика (одежды, подушки, одеяла).
Дать больному принять обезболивающий препарат
Если на коже есть повреждения (ранки, царапины и т. п.), то перед наложением иммобилизующей повязки их следует обработать антисептическим раствором (перекисью водорода 3%, спиртовым раствором йода и др.).
При наличии под рукой мазей на основе нестероидных противовоспалительных средств таких как (Диклак-гель, Диклофенак или др.) нанести их на область повреждения.
Обездвижить сустав путем наложения тугой повязки из эластичного бинта. При выполнении повязки следует учитывать, что стопа после ее наложения должна находиться под прямым углом по отношению к оси ноги. Бинт не должен слишком сжимать ногу и препятствовать нормальному кровообращению (при правильном наложении повязки цвет кожи не изменяется). Вместо эластичного бинта можно использовать платок, шарф, ткань, марлю или обычный бинт.
Приложить к области травмы холодный компресс или лед (прикладывать только через несколько слоев хлопковой ткани и обязательно снимать его через каждые 15-20 минут на 2 минуты для предупреждения обморожения).
