Питаться рационально – это значит: а) употреблять с пищей все необходимые организму вещества
б) учитывать объём физических нагрузок человека
в) питаться наиболее вкусными блюдами и продуктами
г) питаться с учётом возрастных особенностей человека
​

вариант а

Объяснение:

надеюсь я прав

Правильное, или рациональное питание – это такое питание, которое обеспечивает укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждение и лечение заболеваний. Одним словом, правильное питание – это здоровое питание.

Объяснение:

думаю ответ а)