Перечислите действия которые можно предпринять для того, чтобы бросить курить сразу Выберите один или несколько ответов:
a. Записывать причины. по которым необходимо бросить курить, и все то положительное, что последует за этим
b. В течении нескольких недель анализировать, когда и почему хочется курить
c. При сильном желании разрешать себе выкуривать в день 1-2 сигареты
d. В первые дни вместо сигарет сосать леденцы, карамель, жевать жвачку