ответ: Їсти тільки корисну їжу. Не переїдати, не їсти багато солодощів і жирної їжі. Завжди їсти рідке (суп, борщ).
Объяснение:
Здорове харчування дуже важливе для підліткового віку. Якщо дитина правильно харчується, то в неї буде сильний і здоровий організм.
Від неправильного харчування можуть бути проблеми з шкірою, шлунком, проблеми зі сном і тиском.
Якщо не їсти супи і борщі, то шлунок з часом обов'язково дасть збій. Калорійна їжа зробить тебе товстим.
А якщо не вживати овочі і ірукти, то від нестачі вітамінів буде постійна втома.
М'ясо забезпечує організм м'язевою системою і енергією, а риба добре впливає на роботу мозку.
