1) проведением начальниками (командирами) мероприятий по оздоровлению условий службы и систематическим; быта их закаливанием, регулярными занятиями физической спортом и подготовкой; осуществлением санитарно-противоэпидемических (профилактических) и профилактических-лечебно мероприятий.
2)
Объяснеежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;
обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;
полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;
проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;
проведение в летний период занятий физической подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыхание:
3)
Выполнение правил личной гигиены включает:
утреннее умывание с чисткой зубов;
мытье рук перед приемом пищи;
умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;
своевременное бритье лица, стрижка волос и ногтей;
еженедельное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков;
содержание в чистоте обмундирования, обуви и постели, своевременную смену подворотничков.
4)
Правила общественной гигиены военнослужащих:
поддержание чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования;
регулярное проветривание помещений;
поддержание чистоты в общественных местах, а также на территории полка.
ответ: 18 - ватно марлевая повязка и противопыльная маска
19 - венозная
20 - Во-первых, успокойтесь и не паникуйте, худшее уже произошло.
Подготовьтесь морально к возможному суровому испытанию.
С самого начала (особенно в первый час) и на протяжении всего происшествия выполняйте указания террористов.
При общении разговаривайте спокойным голосом.
Не привлекайте внимания террористов своим поведением, не оказывайте активного сопротивления. Это может усугубить ваше положение.
Не выказывайте ненависть и пренебрежение к похитителям, не провоцируйте их.
Не пытайтесь надавить на их сознательность и чувство жалости.
Не высмеивайте их цели и стремления связанной с данной ситуацией.
При возможности, заявите о своем плохом самочувствии, возможно, вас передадут медикам.
Запомните как можно больше информации о террористах (их количество, вооружение, как выглядят, особенности внешности, телосложения, наличие акцента и стиль разговора, тематика разговора, темперамент, манера поведения).
Постарайтесь определить место своего нахождения.
Сохраняйте умственную и физическую активность. Помните, чтобы вас вызволить делается все возможное.
Не пренебрегайте пищей, это сохранить силы и здоровье.
Расположитесь подальше от окон и дверей. Старайтесь держаться на расстоянии от самих террористов.
При штурме здания ложитесь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке. Не вскакивайте и не бегите к выходу, своими действиями вы можете подвергнуть себя дополнительной опасности, а также будете мешать штурмовой группе.
Объяснение:
