1. С 14 лет подростки и взрослые вправе кататься по правому краю проезжей части или обочине, если нет специальных дорожек.
2. Знаки приоритета
Знак 2.1 “Уступи дорогу”
Знак 2.2 “Проезд без остановки запрещен”.
Знак 3.8“Движение на велосипедах запрещено”.
Знак 5.1 “Автомагистраль”
знак 5.3 “Дорога для автомобилей”
Знак 4.12 “Дорожка для велосипедистов”
Знак 1.34 “Выезд велосипедистов”.
3. В велошколах.
4. На автомобильных мостах без специальной полосы для велосипедов; - На скоростных автодорогах; - В тоннелях; - На узких участках дороги.
5.Запрещается буксировка велосипедов, а также велосипедами, кроме буксировки прицепа, предназначенного для эксплуатации с велосипедом поворачивать налево или разворачиваться на дорогах с трамвайным движением и на дорогах, имеющих более одной полосы для движения в данном направлении
6. Из - за безопасности
7. Велоаптечка Велоаптечка (компактный набор для дорожного ремонта) - вещь, необходимая каждому велотуристу.
Палатка, спальник и коврик
Велорюкзак
Шлем
Карта или GPS-навигатор
8. Колеса, тормоз, гудок
9. Фонарем и гудком.
Правила работы за компьютером:
-Нужно сидеть прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.
-Рассстояние от глаз до монитора должно быть 55-60 см (расстояние вытянутой руки).
-Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло. Желательно, если кресло будет с ортопедической спинкой
Высота сиденья кресла (стула) должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.
-Каждый час нужно делать перерывы на 15-20 минут, за которые стоит выполнять упражнения для глаз
Объяснение:
