Дополните фразу: "Трудовой ритм деятельности человека задаёт ритм, т.е. трудовая деятельность сопровождается обмен веществ, периоды активности организма сменяются периодами , что требует отдыха

Трудовой ритм задает ритм физиологический: в определенные часы организм испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение, а затем появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления, восстанавливаются силы и энергия. Правильное чередование нагрузки и отдыха – основа высокой работо человека.