1)Научитесь по-новому смотреть на жизнь.
2)Будьте оптимистом.
3)Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
4) Стремитесь к разумной организованости .
5) Учитесь говорить ,,НЕТ"
6)Учитесь радоваться жизни.
7)Не будьте максималистом.
8)Высыпайтесь
9)Не думайте о
10)питайтесь правильно!
