1 Профилактика :
Носить головной убор и тёплую одежду зимой
Если на улице слишком холодно,то одевать несколько одёжек и шарф
Если одежда промокла,то нужно её быстро сменить на сухую
Употреблять больше тёплого питья (чай,кофе и т.д)
Закрывать пальцы рук и сами руки перчатками или варежками
2. Признаки и симптомы:
Озноб и дрожь; Слабость,холодная и бледная кожа; чувство вялости или усталости; бывают галлюцинации
3.Первая
При первых обнаружениях нужно отогреть но постепенно покрывалом или сухой одеждой и вызвать скорую
Приложить грелку или бутылку с тёплой водой
Напоить горячим чаем или кофе
