Горная болезнь может возникнуть у каждого. Это болезнь, которая может поражать альпинистов, путешественников, лыжников или путешественников на больших высотах, обычно выше 2400 метров. Горная болезнь вызывается пониженным давлением воздуха и пониженным уровнем кислорода на больших высотах. Чем быстрее вы подниметесь на большую высоту, тем больше вероятность, что вы заболеете острой горной болезнью.
Лучший предотвратить высотную болезнь - постепенно подниматься. Хорошая идея - провести несколько дней, поднявшись на высоту 3000 метров. Выше этой точки поднимайтесь очень медленно, чтобы высота, на которой вы спите, не увеличивалась более чем от 300 до 500 м за ночь.
Почему горная болезнь вообще существует? Дело в том, что давление окружающего вас воздуха называется барометрическим давлением. Когда вы поднимаетесь на большую высоту, это давление падает, и кислорода становится меньше. Если вы живете в месте, расположенном на умеренно большой высоте, вы привыкаете к давлению воздуха. Но если вы отправитесь в место на большей высоте, чем вы привыкли, вашему телу потребуется время, чтобы при к изменению давления.
Симптомы:
Головная и потеря энергииОдышкаПроблемы со сномПотеря аппетитаСимптомы обычно появляются в течение 12–24 часов после подъема на большую высоту, а затем проходят через день или два, когда ваше тело при к изменению высоты.
