процесі еволюції людина відійшла далеко від інших живих істот, і наша поведінка регулюється мозком, а не інстинктами. Але людське тіло має свій власний інтелект, так званий Body IQ. Наш організм постійно посилає мозку сигнали, на які, на жаль, більшість із нас розучилося реагувати. Чим пробіжка може іноді принести більше шкоди, чим ледаче валяння на дивані або плитка шоколаду?
На ці питання знає відповідь наш організм, адже кожна людина неповторна й має свої індивідуальні особливості, потрібно тільки навчитися прислухатися до свого тіла, вчасно розпізнавати його сигнали й адекватно на них реагувати. Той, хто прагне жити щасливо й згідно із собою, повинен слідувати не тільки розсудливим орієнтирам у житті, але й запитувати своє тіло, що може його порадувати. Жити щасливо - не значить робити все за писаними правилами, але й задовольняти свої п’ять почуттів. Саме вони часто потребують тренування, щоб привести механізм позитивного світовідчування в дію. Дуже часта неуважність до потреб і бажанням свого тіла приводить до постійного почуття незадоволеності, може вилитися у важкі депресії, а також щиросердечні й фізичні захворювання. Можна навчитися краще розуміти свій Body IQ, для цього потрібно просто приділяти своєму організму більше уваги. Використовуйте для цього будь-яку вільну хвилину: час очікування в черзі в банку, у пробці на дорогах, у громадському транспорті. Прислухайтеся до себе: " Як я себе почуваю? Сиджу я прямо або згорбившись? Мучить мене спрага або голод? Дихаю я швидко або повільно, глибоко чи ні? Стою я на обох ногах?" чи Рівномірно розподілена вага на обидві ноги? Навчившись приділяти увагу своєму тілу, ви зумієте швидко розпізнати його сигнали. Крім того, Body IQ може чимало навчити й наш мозок. Наприклад, більшість жінок тією чи іншою мірою незадоволені своєю зовнішністю. Це обумовлене лише соціальними причинами (мода, нові еталони краси, колектив, особистий досвід та ін.), адже наш організм почуває себе прекрасно, незалежно від довжини носа, розміру грудей або кольору очей. Постійне бурчання із приводу занадто рідкого волосся, зайвих кілограмів або зморшок навколо очей, особливо виражене вголос, може негативно вплинути не тільки на настрій, але й на загальний стан організму. Як тільки подібні думки починають закрадатися вам у голову, відразу чітко скажіть собі "Стоп!", найкраще вголос. Навчіться любити себе такими, які ви є, звертайте увагу на ого слорозбудовувати й використовувати з розумом.
Объяснение:
ответ:Что такое "царский" путь в приобщении к достижениям культуры, какой еще есть путь? Есть еще и так называемый "истинный" путь, ну а пока два слова о "царском". Таковым принято считать путь в приобщении к достижениям культуры посредством их материального приобретения. Всегда были, есть и будут люди с высокими денежными доходами, которые имеют возможность приобретать за наличные деньги продукты культурной эволюции человека, такие как редкие и дорогие книги, картины известных художников, антиквариат, роскошную старинную мебель, музыкальные записи на различных носителях (винил. пластинки, кассеты, диски, и т.д.), дорогую аудиотехнику для их воспроизведения и много другого. Дело в том, что наличие такого типа людей было особенно заметно в советское время, когда несмотря на широко пропагандируемое классовое равенство жизнь все-таки вносила свои коррективы, так-как не бывает на самом деле таких обществ, где все его члены равны - один глуп - другой умен, один физич. сильнее - другой слабее, один прямолинеен - другой шустрый и хитрый, и т.д. И вот в советском обществе, например, находились люди, всеми создававшие материальные блага для себя и своих семей, и которым был доступен "царский" путь - они могли позволить себе многое, если не все. Несмотря на такое преимущество перед остальными людьми, это сознание превосходства на самом деле отдаляло их от достижений культуры, потому как обладание таким количеством продуктов эволюции человеч. культуры на деле пресыщало их сознание, создавая обманчивое мнение прежде всего у них самих об наличии приобщения к культуре их самих. Был и до сих пор есть и другой путь приобщения к культуре, а именно "истинный" путь. Он предусматривает прежде всего владение человека самим собой, стремление к самосовершенству, самообразованию и самовоспитанию, предусматривающий наличие огромного трудолюбия, желания все время узнать что-то новое, изучить его и таким образом стать его частицей. Такие люди будут всегда чувствовать потребность в новых знаниях и ощущениях, и будут находиться в заметном превосходстве над теми, кто выбрал "царский" путь. Ведь сколько богат ни был бы человек, все равно всех культурных ценностей не приобретешь - найдутся еще и еще А возможности человека к самосовершенствованию безграничны.
Объяснение:
